Acabei de comprar uma destas....

Por isso, acho que já deu para perceber que vou treinar bem no verão....

Estou a brincar, comprei uma swiss ball com intenção de treinar para as aulas práticas de neuro-muscular...

Mas há que aproveitar!

Para os interessados, fica aqui um link com vários exercicios :)

LINK

Tenho andado um bocado atarefada com os estudos, mas esta semana estou de férias, uma vez que a minha faculdade tem a sua própria semana académica (muito à frente).

Novidades:

Já trajei!

(e sim, o meu penico tem o meu nome)