Daniela a 11 de Maio de 2012 às 17:19
É um bom plano, mas às vezes falta a motivação.
Consegui manter por rotina durante dois meses, mas depois desisti.
Tenho de voltar a tentar.
Devia realmente começar a mexer me :P
Inês a 11 de Maio de 2012 às 20:35
ai, se eu conseguisse tornar isso um hábito!
Andy a 15 de Maio de 2012 às 23:33
Eu dei este ano em neurociências que quando nós pensamos que estamos a fazer exercício, o nosso cérebro realmente se convence desse facto e vai ter todas as reacções como se de facto estivéssemos a fazer exercício. Embora eu ache esta teoria um pouco rebuscada, acho que fiquei cansada só de ver essa imagem!!
Beijinhos!