Acabei de comprar uma destas....

Por isso, acho que já deu para perceber que vou treinar bem no verão....

Estou a brincar, comprei uma swiss ball com intenção de treinar para as aulas práticas de neuro-muscular...

Mas há que aproveitar!

Para os interessados, fica aqui um link com vários exercicios :)

LINK

Acabaram-se as férias

Lá vou eu outra vez para a minha vidinha....

Resto de bom fim de semana!

Beijinhos,
Joana Maria.

Passei a todas as cadeiras do primeiro semestre e não preciso de ir a exame!!!!

FUCK YEAH!